リンパマッサージの役割
リンパマッサージは美容に良い効果があると言われています。長時間立ったまま、座ったままの状態できると、血液やリンパの流れが悪くなってしまいます。血液やリンパの流れが悪くなると、むくみが起こることがあります。むくみがひどくなると、体重が増えていないのに顔が大きく見えたり、脚が太く見えることがあります。
リンパマッサージを行うと、リンパや血液の流れが良くなり、むくみが解消されます。また、リンパの流れがよくなると、老廃物が排出されるので、便秘が解消されると言われています。老廃物が排出されると、肌にも良い効果が出てくるので、美肌に関する美容方法をいろいろと試している人は、リンパ―マッサージを試してみてはいかがでしょうか。
むくみや便秘が解消されると、ダイエット効果も期待することができます。リンパマッサージは美肌効果だけではなく、ダイエットにも良いのです。この美容に良いリンパマッサージは、自宅で簡単に行うことができるので、気軽に始めることができます。
角栓は皮脂だけではない？
角栓は毛穴の皮脂詰まりが原因で、オイルクレンジングや泡洗顔が有効……。そんなことがまことしやかにささやかれていますが、実際にオイルクレンジングで気になる小鼻をくるくるマッサージしてみても、泡で優しく洗顔しても、なかなか効果がないと感じてはいませんか。
実は角栓の成分はたんぱく質が７０％で、皮脂の割合は実は３０％ほどです。だからオイルクレンジングをしても角栓はほとんど出てきませんし、泡洗顔をしても表面しか綺麗にできないのです。従来の角栓を「溶かしだす」という発想は間違いだということです。
長時間のクレンジングやマッサージは、かえって肌に負担をかけて角栓を悪化させることに。スクラブ洗顔の常用もおすすめできません。古い角質を落とせる酵素洗顔やピーリングがおすすめです。毛穴パックもつまった角栓を一気に除去するのには有効ですが、肌への負担が非常に大きいため、使用は肌のターンオーバーを待ち１か月に１回程度に抑えるのがおすすめです。パック後はしっかりと保湿ケアをしましょう。
角栓のケアは、角栓そのものの除去ばかりを気にしがちですが、一番重要なのは保湿になります。保湿をしっかりと行うことで、毛穴のたるみや黒ずみも解消され、角栓の詰まりにくい健康なお肌に近づくことができるでしょう。